こにぶろ。

どーも。こにぶろ。の小西です。 ダイエットをはじめて6カ月になったMさん。 目標の73kgまであと2kgとなり、ウエストも当初から15cm減少してかなりスリムになりました^ ^ あまり、...

どーも。こにぶろ。の小西です。 みなさん日々身体を動かしていますか？ 私も仕事柄、身体を動かすことが多いのですが、 最近少し自分のトレーニング頻度は減って来ているのでやや疲労が溜まる事があり...

どーも。こにぶろ。小西です。 今日はレッスンの合間に少し時間が空いたので、MANAGOLFSTUDIOの代表でもある 寺西大さんのシャフト交換を見学しました。 シャフト交換でとくに気をつ...

どーも。こにぶろ。の小西です。 今回はゴルフに関係する手首の動作についてのお話です。 はじめに ゴルフで手首を痛めたり、肘を痛めてしまったりした経験がある方は少なくないと思います。 僕...

どーも。こにぶろ。の小西です。 Mさんのトレーニングもメニューが変わり、有酸素運動が多くなってきました。 見た目もだいぶ引き締まり、あとはお腹の脂肪を燃焼させるだけになってきました^ ^ ...