理想の身体をもとめて!

どーも。こにぶろ。の小西です。

今回もMANAGOLFSTUDIOでのトレーニングレッスンをしてきました^ ^

トレーニングは時に苦痛になってしまうこともあります。

いきなり、なんだ⁈

と思われるかもしれませんが…

トレーニングを継続していくと、どうしても今日はやりたくないな〜

なんて日が出てきます…

僕も今でも、継続してトレーニングは続けていますが、

これまでに何度かやめようかな?

と思ったことがありました。

そんな時は無理にでも、先ずはジムに行ってみることをしていました笑

これはあくまで僕だけかもしれませんが、

ジムに行くことでやるしかない状況を作っていきました。

そうすると、来たからにはトレーニングをはじめます。

そして、はじめるとその日のメニューを取り組もうとして頑張ります!

コレは、人それぞれいろんなやり方があると思いますが、

取り組む環境を作ってあげることが大切だと思います^ ^

ジムに通うのでもいいですし、自宅にトレーニング器具を設置するのもいいですね^ ^

ご自分に合ったやり方で継続する方法を見つけてみてください。

きっと継続した後には、何か今までの自分にはなかったものが得られるかもしれません…

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