どーも。こにぶろ。の小西です。
今回もMANAGOLFSTUDIOでのトレーニングレッスンをしてきました^ ^
トレーニングは時に苦痛になってしまうこともあります。
いきなり、なんだ⁈
と思われるかもしれませんが…
トレーニングを継続していくと、どうしても今日はやりたくないな〜
なんて日が出てきます…
僕も今でも、継続してトレーニングは続けていますが、
これまでに何度かやめようかな？
と思ったことがありました。
そんな時は無理にでも、先ずはジムに行ってみることをしていました笑
これはあくまで僕だけかもしれませんが、
ジムに行くことでやるしかない状況を作っていきました。
そうすると、来たからにはトレーニングをはじめます。
そして、はじめるとその日のメニューを取り組もうとして頑張ります！
コレは、人それぞれいろんなやり方があると思いますが、
取り組む環境を作ってあげることが大切だと思います^ ^
ジムに通うのでもいいですし、自宅にトレーニング器具を設置するのもいいですね^ ^
ご自分に合ったやり方で継続する方法を見つけてみてください。
きっと継続した後には、何か今までの自分にはなかったものが得られるかもしれません…
