継続することで変化が実感出来ますね

どーも。こにぶろ。の小西です。

段々と冬空になってきましたね^ ^

昨日もMANA GOLF STUDIOでのトレーニングレッスン^ ^

約4ヶ月目に突入したTさんは、体幹を使ったトレーニングも動きがスムーズになってきました^ ^

基礎体力を上げるのに約3ヶ月、全体的な筋力アップも出来ているので、あとはバランス力と瞬発力を向上出来ればかなり良さそうです^ ^

また、次回も楽しみですね〜

それではまた〜

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