レッスンの合間にコロコロ転がして腹筋強化!

どーも。こにぶろ。の小西です。

だんだんと朝晩の冷え込みが増してきましたね…

冬の到来はもうすぐそこまで来てますね〜

冬場はラウンドする回数が減る方もいらっしゃると思いますが、そんな時は身体作りやスイング修正に時間を使ってみてもいいかもしれないですね^ ^

僕も日々トレーニングをしていますが、今日はレッスンの合間に腹筋ローラーでコロコロ腹筋を鍛えていました^ ^

コレ一つで腹筋、肩、胸部など様々な部位のトレーニングになるので一家に一つあってもいいかもしれませんよ笑

皆さんも健康的な身体作りをしていきましょう!

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