たまには腹筋ローラーでトレーニング!

どーも。こにぶろ。の小西です。

早いもので1年も3/4が過ぎようとしていますね(-。-;

今日は久しぶりに自宅でトレーニング^ ^

自重トレーニングでも、やり方によっては結構効くので、

腹筋ローラーやトレーニングチューブなど手軽にトレーニング出来る道具を自宅に置いておくのもオススメです^ ^

明日からまたまた台風が直撃しそうですよね(-。-;

何も被害が出ないことを願いつつ、明日も予約が入っているので念のためゴルフ場へ行ってきます!

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