こにぶろ。

どーも。こにぶろ。の小西です。 今日はインクラインダンベルプレスのやり方をご紹介します。 スタートポジション 可変式のベンチを30〜45°にして、仰向けに座ります。 そして、肩甲骨を寄...

どーも。こにぶろ。の小西です。 ベルグラビアでのゴルフ合宿も最終日を迎え、2日間取り組んでいただいたことの総復習をしました^ ^ コースコンディションも良く、グリーンスピードも速いのでかなり難...

どーも。こにぶろ。の小西です。 ゴルフ合宿2日目！ 飛行機雲が青空に映える、素晴らしいゴルフ日和の中スタート！ 昨日取り組んだことを振り返りながら、ラウンドしていただいて、どんな状況だと良く...

どーも。こにぶろ。の小西です。 昨日から岐阜県にあるメダリオン・ベルグラビアリゾートにゴルフ合宿に来ています。 天候も良く、日頃のレッスンの成果を出していただくには最高のゴルフ日和となりました...

どーも。こにぶろ。の小西です。 昨日は、岐阜県にあるレイクグリーンゴルフ倶楽部でのラウンドレッスン^ ^ 久しぶりにゴルフ場でのプレーを見るお客様で、前回のラウンドレッスンでは大雨だったので、...

どーも。こにぶろ。の小西です。 ゴルファーで腰痛になっている方は、非常に多いのではないでしょうか？ 50歳以上のゴルファーの約半数は何らかの痛みを抱えているようです。 大切なのは柔軟性 ゴルフ...